お客様からの質問 - 浜松市浜名区「かとう接骨院」

浜名区　ふくらはぎがつる

2024年04月01日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

寝ているときにふくらはぎがつるのですが？

ふくらはぎは、歩く時や、立っているときの姿勢の保持にも働いていて疲労が溜まりやすい筋肉です。疲労が溜まると硬くなり、つりやすくなります。

足首の動きが悪くても、大腿の裏側の筋肉とのバランスが悪くても、ふくらはぎに負担が掛かりますし、膝関節にも影響があります。体の水分が不足しても筋肉はつりやすいので水分補給も大切です。冷えることでも、つりやすくなるので、冷やさない工夫も必要かと思います。

もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜名区　腰痛　実はギックリ腰で

2024年03月22日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

浜松市浜名区　実はギックリ腰で　

仕事で重たいものを、運んで、何とかいけるかなと思いながら、持ち上げたらダメでした
とのこと。
何とか安静にしていて、回復したようです。定期的に施術に来ている方でも無理がたたり疲労が溜まり過ぎることで、ギックリ腰になる方もおられます。
しかし、定期的に、施術に来ている方は、回復が早く、何とか持ちこたえる方も多いように思います。日頃のケアが大事です。
もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜松市　浜名区　左歯茎の痛み

2024年03月12日 [記事URL]

浜松市　浜名区　左歯茎の痛み
左歯茎の痛み。歯が痛いというより歯茎というかネチの部分が痛いみたいな状態です。（案外多いです）

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

歯医者さんにも行っているが、虫歯ではない模様で頬の筋肉をほぐしてと言われたようです。
歯のかみしめ癖もあるようでそれも要因の一つで、マウスピースも使用しているようです。
背中の上部の張り、左の首の張り、右の股関節の硬さがあったので、全体の調整と合わせて調整させていただきました。
もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

家だと、ついお菓子に・・・

2024年03月09日 [記事URL]

家だと、ついお菓子に・・・

家での、仕事中だとお菓子などを食べてしまいますがどうしてでしょうか？

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

そうですね、手は伸びてしまいます（笑）。（会社だと食べたくても食べられないですが）

あまり、食べてはいけないと思っても誘惑には勝てないものです。仕事や勉強で頭を使うとエネルギー源として血中のブドウ糖が使われるため疲れた脳が糖分を欲します。

疲れたときに甘いものを取るのは、必要かもしれません。

お菓子などを食べると、罪悪感を持つこともあるそうですが、何かストレスからの影響もありませんかとお聞きすると、心当たりもあるらしく、そういえば欲しがらないときもあるとのことでした。良い時、悪い時の記録を取るのも良いと思います。

体も歪んで、疲労が溜まると、免疫力も下がり、ストレスにも弱くなります。施術で体を整え、お菓子などは、いきなり我慢すると続かないので少しずつ量を減らしてみたらどうですかとアドバイスさせていただきました。

ストレスについて　もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

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