浜名区　寝違え - 浜松市浜名区「かとう接骨院」

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浜名区　寝違え

2025年04月15日

この時期になりますと、芝桜が咲き誇ります。

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

寝違えは首周りの靱帯や筋肉などが炎症を起こしている状態です。

睡眠中の不自然な姿勢が続くことで血行不良を起こし、引き起こるといわれています。背中や腰が硬く、身体をひねることができないと、首を痛めることにもなります。腰や背中の施術も必要です。

また、仕事などで肩をすくめたり、丸めたりする姿勢が多くなり、このような姿勢をとり続けると、首の関節や筋肉への負担が増えるため、寝違えのリスクが増えます。姿勢の改善や、腰の施術で動きをよくしていくのも大事です。痛みは数日で治まることがほとんどですが、自己流のマッサージやストレッチは症状を悪化させることがあります。

痛みが長引く場合や、症状を早期改善したい方は浜名区にあるかとう接骨院へご相談ください。腰痛にお困りでしたら、一度、浜松市、浜名区にある、かとう接骨院にお気軽にご相談ください

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