浜松市　浜名区　肘の痛み - 浜松市浜名区「かとう接骨院」

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浜松市　浜名区　肘の痛み

2024年02月23日

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院です。

大谷選手のキャンプでの話題が連日、報道されていますね。肘の方も順調に回復されているようで、今シーズンも活躍できるといいですね。

肘と言えば、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘、と言われるように、外側側副靭帯や内側側副靭帯を痛めることが多いです。

繰り返し、同じところに負担をかけるのも、要因です。例えば、ボールを投げる動作でも体全体を使って同じところに負担を掛けないというのも大切なことです。手首の硬さや肩の硬さも肘に負担を掛ける要因になると思います。肩甲骨の動き、腰の動きも合わせて調整していくことで、肘の負担も改善していくことと思います。

参考にしてみてください

お体のことで、お困りごとやご相談がありましたら、浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院にお問い合わせください

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