スタッフブログ - 浜松市浜名区「かとう接骨院」

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浜名区　ふくらはぎがつる

2024年04月01日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

寝ているときにふくらはぎがつるのですが？

ふくらはぎは、歩く時や、立っているときの姿勢の保持にも働いていて疲労が溜まりやすい筋肉です。疲労が溜まると硬くなり、つりやすくなります。

足首の動きが悪くても、大腿の裏側の筋肉とのバランスが悪くても、ふくらはぎに負担が掛かりますし、膝関節にも影響があります。体の水分が不足しても筋肉はつりやすいので水分補給も大切です。冷えることでも、つりやすくなるので、冷やさない工夫も必要かと思います。

もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜名区　腰痛　実はギックリ腰で

2024年03月22日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

浜松市浜名区　実はギックリ腰で　

仕事で重たいものを、運んで、何とかいけるかなと思いながら、持ち上げたらダメでした
とのこと。
何とか安静にしていて、回復したようです。定期的に施術に来ている方でも無理がたたり疲労が溜まり過ぎることで、ギックリ腰になる方もおられます。
しかし、定期的に、施術に来ている方は、回復が早く、何とか持ちこたえる方も多いように思います。日頃のケアが大事です。
もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜松市浜名区　腰痛と腎臓

2024年03月13日 [記事URL]

浜松市浜名区　腰痛と腎臓

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

腎臓は腰部にある為、腰痛とも関連がある臓器です。腎臓は背中側に左右１ずつあります。

腎臓が疲れ、負担が掛かると周辺組織が硬くなり筋肉のコリなどが発生し腰痛となります。コリをほぐして、腎兪というツボがあるので刺激してあげるのも良いと思います。足ツボでは、湧泉というツボを刺激してあげるのも良いと思います。姿勢などでは前かがみになると背部の筋肉からの影響もあるため、広背筋などのストレッチなどをすると良いです。

腎臓は血液をきれいにするのに欠かせない臓器です。１５０グラムほどの重さです。

腎臓には、１日に約５００リットルの血液が流れ込み、１．５~２．０リットルの尿が排泄されます。ただ単に、尿をつくるための臓器ではなく血液の中にある必要なものと不必要なものを選別し、必要なものは体内に残し、不必要なものは尿として体外に排出します。

その他にも、体内のイオンバランスを一定に保ち、血液を弱アルカリ性に保ったり、血圧を調整したり様々な働きがあります。腎臓を元気にすることで腰痛の予防に努めましょう。

もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜松市　浜名区　左歯茎の痛み

2024年03月12日 [記事URL]

浜松市　浜名区　左歯茎の痛み
左歯茎の痛み。歯が痛いというより歯茎というかネチの部分が痛いみたいな状態です。（案外多いです）

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

歯医者さんにも行っているが、虫歯ではない模様で頬の筋肉をほぐしてと言われたようです。
歯のかみしめ癖もあるようでそれも要因の一つで、マウスピースも使用しているようです。
背中の上部の張り、左の首の張り、右の股関節の硬さがあったので、全体の調整と合わせて調整させていただきました。
もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜名区　あご（顎関節）と頭痛の関係

2024年03月11日 [記事URL]

あご（顎関節）頭痛の関係について

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

あごや顎関節の具合が悪く、そのせいで頭痛が起こると思われている方も多いです。実際、下顎骨と側頭骨が顎関節で繋がっているため、関係は強いです。

虫歯や癖で片方ばかりでかむ癖がついたり、頬杖をついたりで歪みが強くなりますと、関節円盤に負担が掛かりますし、その為、側頭骨にも衝撃が入り、脳にも影響を与えます。

歪みがありますと、周辺の筋肉も緊張し、コリを発生させます。そうなると、頭部への血流も悪くなり、あごの症状や頭痛が起こりやすくなります。

顎関節の問題ではなく、経験上、体全体の歪みも顎関節に影響を与えているように思います。体全体の歪みを解消することで、顎関節や頭痛の症状も変化することも多いです。

もっと詳しく体のことを知りたい方は一度ご連絡ください

浜名区　偏頭痛

2024年03月06日 [記事URL]

今回は、偏頭痛についてお話させていただきます

 症状としては、

脈打つようなズキズキするような強い痛み、吐き気、嘔吐を伴うこともあり、光や音に敏感になります

体を動かす、入浴など温めると悪化するのが特徴です

要因としては、

血管の拍動が三叉神経節に伝わることにより刺激され痛みが引き起こされます、気候の変動、生活環境、睡眠不足や寝すぎも要因となります

 施術としては、

頭蓋内圧の亢進による問題があるため、頭蓋の内圧の調整で改善が期待できるかと思います。側頭骨・蝶形骨を調整するのが有効と思います。

 かとう接骨院では

姿勢の改善、疲労の回復しやすい体作りを目標にしています

浜松市　浜名区　頭痛　ストレートネック

2024年02月29日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です
スマホの使い過ぎで首に負担をかけていませんか？
今回は、ストレートネックについてお話させていただきます
首の骨は、７つあり、少し前にカーブしています
生活習慣や姿勢、疲労など様々な要因で、カーブが少なくなるとストレートネックになります
緩やかなカーブのおかげで、頭の重さも分散させることが出来ます
ストレートネックになっていると力を上手く分散できずに
肩や頭の方に力が伝わり、疲れがたまり頭痛や肩こりを引き起こすこととなります
疲労や姿勢が体の不具合を起こします。関節の歪みや、筋肉のバランスを整えると良いです
かとう接骨院では
姿勢の改善、疲労の回復しやすい体作りを目標にしています
お客様のお話をヒアリングして、整体、カイロプラクティック、タッピングなど
お客様の状態に合わせて最も適切と思われる方法を選んで施術していきます
施術方法の詳細についてはここでは書くことはできませんが興味のある方はご説明
させていただきますのでお気軽にお尋ねくださいね
お体のことでお悩みやご相談がございましたら、
浜松市浜名区、腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院にお問い合わせください

浜松市　浜名区　内臓

2024年02月28日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院です。
HPを見ていただいてくださりありがとうございます。
今回は、内臓について少しお話させていただきます。
腰痛を良くするためには内臓の働きも大切です。適度な柔らかさが良いのですが、
悪くなってくると、硬くなってくるようです。
肝臓などは、肝臓が硬くなると書いて肝硬変といいますよね。
肝臓の働きは、胆汁を出し、消化、吸収を助けたり、解毒作用があったり、
様々な働きがあります。
腰の痛みを改善するには、内臓の働きも考えることも大切だと思います。
かとう接骨院では 整体　カイロプラクティック　タッピングなど
お客様の状態に合わせて最も適切と思われる方法を選んで施術していきます
施術方法の詳細についてはここでは書くことはできませんが興味のある方はご説明
させていただきますのでお気軽にお尋ねくださいね
お体のことでお悩みやご相談がございましたら、
浜松市浜名区、腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院にお問い合わせください

浜松市　浜名区　肘の痛み

2024年02月23日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院です。

大谷選手のキャンプでの話題が連日、報道されていますね。肘の方も順調に回復されているようで、今シーズンも活躍できるといいですね。

肘と言えば、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘、と言われるように、外側側副靭帯や内側側副靭帯を痛めることが多いです。

繰り返し、同じところに負担をかけるのも、要因です。例えば、ボールを投げる動作でも体全体を使って同じところに負担を掛けないというのも大切なことです。手首の硬さや肩の硬さも肘に負担を掛ける要因になると思います。肩甲骨の動き、腰の動きも合わせて調整していくことで、肘の負担も改善していくことと思います。

参考にしてみてください

お体のことで、お困りごとやご相談がありましたら、浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院にお問い合わせください

浜松市　浜名区　肩こり

2024年02月20日 [記事URL]

長時間座っていると肩が凝りませんか？

 こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院です。

 「講演会に行って話を聴いていたら、すごく首や肩が凝っちゃいました」

実際は、肩や首だけでなく、背中の張りも強く、腰の硬さも見られました。施術としては足首から緩め、全身の調整を行い、首周辺の筋肉を緩め改善していきました。

 長時間座っていると、動けないし、緊張して肩がこりますよね。

同じ姿勢を、長い時間保つのは、体や筋肉、関節にとってはつらいことです。

筋肉は同じ姿勢を保つために、頑張りますし、関節は動くことにより栄養も補給するので動かないというのはあまりよくないことです。

座り仕事が多い人は、マメに体を動かしたり、たまに立ち上がるなどして、腰痛や肩こりの予防をすると良いと思います。参考にしてください。

 お体のことで、お困りごとやご相談がありましたら、浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、狭窄症のかとう接骨院にお問い合わせください

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